Respiri e Racconti

Immersione nella natura e scrittura, respiri e racconti. Vi proponiamo una sessione di Forest Bathing tra gli alberi della Biblioteca di Rozzano.

Sabato, 16 maggio dalle 10:00 alle 12:00 con ritrovo davanti alla biblioteca.
A cura di Michele Merenda

Posti limitati con prenotazione – Evento dedicato ad un pubblico adulto

Il Forest Bathing (Bagno di Foresta) è la traduzione di “Shinrin-Yoku”, metodologia nata in Giappone negli anni ’80 che unisce attività motoria e tecniche di meditazione.

Il percorso sensoriale è accompagnato da una breve sessione di scrittura creativa, per trasformare le emozioni percepite in parola.

COSA VI OCCORRE: un tappetino per sedersi sull’erba, un quaderno, una penna (anche una matita, se si vuole) e preferibilmente dei colori. Portare con sé ovviamente acqua, abbigliamento comodo e scarpe per camminare all’aperto.
Non adatto agli amici a quattro zampe

A cura di Michele Merenda
laureato in Filosofia, è una Guida di Benessere Forestale certificata CSEN. Affiliato Assoguide, dal 2017 svolge l’attività di Guida Ambientale Escursionistica nell’isola di Salina”